箬横镇新区小学开展“爱眼护眼周”系列活动

2020-06-19 10:27:16浏览次数:字体:[ ] 打印
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6月6日第25个全国“爱眼日”来临之际,箬横镇新区小学开展以“共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”为主题宣传教育系列活动。

一、爱眼体操,光明相伴

复学后,学校就开始推行新的眼睛保健操——爱眼体操,这是一套全新的防控近视的运动型眼保健操,通过眼球向各个方向运动,眼随手动,脑随眼动,手眼配合,让眼部肌肉不断地放松与收缩,增强眼部肌肉的伸缩能力,有效缓解眼部肌肉疲劳。爱眼体操的手指不接触脸部和眼睛,有效阻止手指上的细菌与眼睛接触,减少洗手聚集,有效地缓解网课造成的一些假性近视。

二、视力检测,有效干预

五一假期返校后,学校对全校学生进行一次视力健康监测,通过监测数据与上学期末比较,对有视力下降趋势的学生建议及时矫正,阻止不良视力的发展趋势。

三、主题班队,明亮同行

6月5日,高段学生开展主题为“共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”的班队课。课堂上,班主任通过图片、视频、小故事让学生们了解哪些错误的行为和不良的生活习惯都会伤害到眼睛,在班会课中,学生就平时应如何预防近视踊跃发言,从实际行动出发,时刻铭记爱护自己的眼睛。

四、健康讲座,惠及心灵

“眼睛是心灵的窗户”。6月5日,学校邀请温岭市爱尔眼科毋志华医生为低段学生做以《六月六爱眼日近视防控》为主题的健康知识讲座。毋志华针对疫情当下,近视发病率较高的特点,图文并茂地讲解了眼睛的结构、成像原理、屈光状态,以及近视眼病因、分类、治疗及如何保护眼睛等。毋志华建议同学们读写时间要适宜、读写姿势要正确、光线要充足;生活要有规律、早起早睡、保持充足的睡眠及课间适当休息;坚持做好眼睛保健操、定期检查视力;看电视时间不可过长,多参加室外体育活动。

讲座结束后,各班学生代表在横幅上签下了自己的承诺:不躺着看书;不走路看书;不乘车看书;不在直射阳光下看书;不在暗弱的光线下看书;不歪着头写作业,为了光明的明天不懈坚持!

通过开展“爱眼日”系列宣传教育活动,学生们掌握了更多日常保护眼睛的方法,牢记爱护眼睛就像珍惜自己的生命。



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